Obsahem přednášky je komplexní náhled na bolest. Jak vzniká, co ovlivňuje vnímání bolesti i jak je důležité naučit se bolest vnímat a popsat. Kdy je dobré bolest mírnit a kdy naopak ne. Proč obstřik není dobrá cesta a proč může víc ublížit než pomoci. Jak moc je důležité znát příčinu a nevypínat kontrolku? Bolest k životu patří, jak ale poznat tu „správnou „? Bolest může být naším spojencem, ale i katem, jak se k ní postavit a vidět v novém světle, to se dozvíte na přednášce.
- Zranění, jejich léčba a prevence
- Preventivní systém – jak se vyznat v pojmech flexibilita, mobilita, stabilizace, svalová nerovnováha a jak je prakticky uchopit
- Zdraví a pohyb – jaká je míra zdraví, co je zdravý pohyb, jak ho dosáhnout, vnímat a jak najít rovnováhu s pohybem v životě
